5.0 km | 00:30:04 | 05:58/km日期: 2023-10-12 04:27 - 平均心率: 111 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'16" / 06'04" / 05'52" / 05'44" / 05'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'04" | 00:12'20" |
| 3 | 05'52" | 00:18'12" |
| 4 | 05'44" | 00:23'56" |
| 5 | 05'55" | 00:29'51" |
| 5.0 | 05'51" | 00:30'03" |
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