6.5 km | 01:05:51 | 10:05/km日期: 2023-10-14 05:40 - 平均心率: 100 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'15" / 07'27" / 11'51" / 12'39" / 10'54" / 10'51" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 704 / 1704 |
| 3 | | 11'42" (+05'46") | 1000 / 2704 |
| 4 | | 12'45" (+06'49") | 1000 / 3704 |
| 5 | | 10'55" (+04'59") | 1000 / 4704 |
| 6 | | 10'56" (+05'00") | 1000 / 5704 |
| 7 | | 11'00" (+05'04") | 822 / 6527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.04 km 
Asics Novablast 3 Lite-Show/25 累積 :
233.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'27" | 00:13'42" |
| 3 | 11'51" | 00:25'33" |
| 4 | 12'39" | 00:38'12" |
| 5 | 10'54" | 00:49'06" |
| 6 | 10'51" | 00:59'57" |
| 6.5 | 11'09" | 01:05'50" |
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