彭昌輝 2023/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

彭昌輝基隆
ID 735314

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9.6 km | 03:40:17 | 22:56/km

日期: 2023-10-14 12:00 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 27'47" / 18'35" / 18'47" / 18'10" / 19'36" / 31'42" / 27'44" / 17'40" / 17'59" / 35'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 201.35 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Chen Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'47"	00:27'47"
2	18'35"	00:46'22"
3	18'47"	01:05'09"
4	18'10"	01:23'19"
5	19'36"	01:42'55"
6	31'42"	02:14'37"
7	27'44"	02:42'21"
8	17'40"	03:00'01"
9	17'59"	03:18'00"
9.8	27'49"	03:39'16"

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