3.1 km | 00:17:25 | 05:34/km日期: 2023-10-14 16:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'29" / 05'36" / 05'33" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'42") | 127 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.12 km 
子母鱷魚 Y拖 BN68寶藍40 累積 :
2037.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'36" | 00:11'05" |
| 3 | 05'33" | 00:16'38" |
| 3.1 | 06'15" | 00:17'26" |
留言 
