7.5 km | 00:47:22 | 06:19/km日期: 2023-10-13 09:34 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'48" / 06'23" / 06'09" / 06'46" / 06'11" / 06'53" / 06'42" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'03") | 491 / 7491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
319.00 km 
Reebok Floatride Energy 3 累積 :
873.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'23" | 00:14'11" |
| 3 | 06'09" | 00:20'20" |
| 4 | 06'46" | 00:27'06" |
| 5 | 06'11" | 00:33'17" |
| 6 | 06'53" | 00:40'10" |
| 7 | 06'42" | 00:46'52" |
| 7.5 | 06'33" | 00:50'05" |
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