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    高興添 新竹
    ID 98798
    125 位追隨者
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    高興添
    2.9 km | 00:22:10 | 07:45/km
    日期: 2023-10-15 05:24 - 平均心率: 123 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
    Pace: 10'23" / 06'10" / 06'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'23"  (10'23")
    		10'23" (+04'14")1000 / 1000
    2
    06'09"  (16'33")
    		06'09"1000 / 2000
    3
    05'37"  (22'10")
    		06'33" (+00'24")858 / 2858
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 314.52 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    彭見和, Jackie 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'23"00:10'23"
    206'10"00:16'33"
    2.906'33"00:22'11"

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