5.0 km | 00:30:35 | 06:04/km日期: 2023-10-14 16:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'33" / 06'11" / 06'12" / 06'16" / 05'08" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'24") | 1000 / 1000 | 155 / 97 |
| 2 | | 06'09" (+00'58") | 1001 / 2001 | 161 / 100 |
| 3 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 3002 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'14" (+01'03") | 1002 / 4004 | 158 / 100 |
| 5 | | 05'11" | 1002 / 5006 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'42" (+00'31") | 26 / 5032 | 133 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'11" | 00:12'44" |
| 3 | 06'12" | 00:18'56" |
| 4 | 06'16" | 00:25'12" |
| 5 | 05'08" | 00:30'20" |
| 5.0 | 07'30" | 00:30'35" |
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