10.0 km | 01:24:10 | 08:23/km日期: 2023-10-14 05:47 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 12'55" / 15'26" / 06'42" / 06'32" / 06'41" / 11'52" / 06'08" / 05'37" / 06'10" / 06'04" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.87 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
1715.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 15'26" | 00:28'21" |
| 3 | 06'42" | 00:35'03" |
| 4 | 06'32" | 00:41'35" |
| 5 | 06'41" | 00:48'16" |
| 6 | 11'52" | 01:00'08" |
| 7 | 06'08" | 01:06'16" |
| 8 | 05'37" | 01:11'53" |
| 9 | 06'10" | 01:18'03" |
| 10 | 06'04" | 01:24'07" |
| 10.0 | 04'51" | 01:24'13" |
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