10.5 km | 01:00:01 | 05:42/km日期: 2023-10-13 21:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'30" / 05'39" / 05'39" / 05'38" / 05'45" / 05'53" / 05'46" / 05'42" / 05'47" / 05'47" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'16") | 505 / 10505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'39" | 00:11'09" |
| 3 | 05'39" | 00:16'48" |
| 4 | 05'38" | 00:22'26" |
| 5 | 05'45" | 00:28'11" |
| 6 | 05'53" | 00:34'04" |
| 7 | 05'46" | 00:39'50" |
| 8 | 05'42" | 00:45'32" |
| 9 | 05'47" | 00:51'19" |
| 10 | 05'47" | 00:57'06" |
| 10.5 | 05'46" | 01:00'01" |
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