8.0 km | 00:47:47 | 05:57/km日期: 2023-10-12 22:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 06'00" / 06'07" / 05'57" / 05'57" / 05'48" / 05'52" / 05'37" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'33") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.40 km 
Asics Novablast 3 (2E) 累積 :
509.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'00" | 00:12'19" |
| 3 | 06'07" | 00:18'26" |
| 4 | 05'57" | 00:24'23" |
| 5 | 05'57" | 00:30'20" |
| 6 | 05'48" | 00:36'08" |
| 7 | 05'52" | 00:42'00" |
| 8 | 05'37" | 00:47'37" |
| 8.0 | 06'11" | 00:47'47" |
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