2.6 km | 00:20:00 | 07:48/km日期: 2023-10-14 18:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'40" / 07'25" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 01:10'26" (+05'28") | 19 / 419 |
| 3 | | 05'06" (+00'08") | 402 / 821 |
| 4 | | 54'39" (+49'41") | 24 / 846 |
| 5 | | 04'58" | 408 / 1254 |
| 6 | | 40'58" (+36'00") | 33 / 1287 |
| 7 | | 05'04" (+00'06") | 405 / 1693 |
| 8 | | 55'23" (+50'25") | 24 / 1718 |
| 9 | | 05'03" (+00'05") | 406 / 2124 |
| 10 | | 01:09'30" (+04'32") | 19 / 2144 |
| 11 | | 05'06" (+00'08") | 398 / 2542 |
| 12 | | 49'59" (+45'01") | 17 / 2560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'25" | 00:15'05" |
| 2.6 | 08'48" | 00:20'01" |
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