5.6 km | 00:38:46 | 06:56/km日期: 2023-10-12 17:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6466 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'07" / 06'10" / 06'58" / 06'27" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 1000 | 159 / 92 |
| 2 | | 06'08" | 1001 / 2002 | 163 / 99 |
| 3 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 3002 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'46" (+00'38") | 1002 / 4004 | 166 / 88 |
| 5 | | 06'34" (+00'26") | 1001 / 5005 | 165 / 91 |
| 6 | | 10'00" (+03'52") | 584 / 5590 | 178 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'07" | 00:12'43" |
| 3 | 06'10" | 00:18'53" |
| 4 | 06'58" | 00:25'51" |
| 5 | 06'27" | 00:32'18" |
| 5.6 | 10'56" | 00:38'46" |
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