陳資明 2023/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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10.1 km | 01:04:17 | 06:21/km

日期: 2023-10-13 06:21 - 地點: 日本青森 - 卡路里: 836 Cal

Pace: 06'30" / 06'15" / 06'22" / 06'03" / 06'15" / 06'18" / 06'40" / 06'08" / 06'33" / 06'15" / 06'20" /

基本訓練
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今天跑小圈一點😆

10月累積里程 : 180.55 km

Asics GT 2000 11 累積 : 560.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

美娟和惠雯說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'15"	00:12'45"
3	06'22"	00:19'07"
4	06'03"	00:25'10"
5	06'15"	00:31'25"
6	06'18"	00:37'43"
7	06'40"	00:44'23"
8	06'08"	00:50'31"
9	06'33"	00:57'04"
10	06'15"	01:03'19"
10.1	06'21"	01:03'57"

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