15.5 km | 02:51:37 | 11:02/km日期: 2023-10-10 10:43 - 總爬升: 476 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 13'08" / 09'17" / 07'30" / 10'55" / 14'38" / 06'58" / 11'29" / 08'58" / 17'44" / 10'00" / 10'38" / 08'57" / 10'07" / 58'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 09'17" | 00:22'25" |
| 3 | 07'30" | 00:29'55" |
| 4 | 10'55" | 00:40'50" |
| 5 | 14'38" | 00:55'28" |
| 6 | 06'58" | 01:02'26" |
| 7 | 11'29" | 01:13'55" |
| 8 | 08'58" | 01:22'53" |
| 9 | 17'44" | 01:40'37" |
| 10 | 10'00" | 01:50'37" |
| 11 | 10'38" | 02:01'15" |
| 12 | 08'57" | 02:10'12" |
| 13 | 10'07" | 02:20'19" |
| 15.5 | 12'20" | 02:51'37" |
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