5.1 km | 00:34:26 | 06:47/km日期: 2023-10-11 21:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5892 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'52" / 06'30" / 06'36" / 06'36" / 06'30" / 18'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'21") | 1002 / 1002 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'38" (+00'01") | 1002 / 2004 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 3005 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'43" (+00'06") | 1001 / 4006 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'37" | 1003 / 5010 | 172 / 87 |
| 6 | | 11'02" (+04'25") | 63 / 5073 | 125 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'30" | 00:13'22" |
| 3 | 06'36" | 00:19'58" |
| 4 | 06'36" | 00:26'34" |
| 5 | 06'30" | 00:33'04" |
| 5.1 | 18'26" | 00:34'26" |
留言 
