4.9 km | 00:32:06 | 06:34/km日期: 2023-10-12 17:43 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5556 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 06'22" / 06'23" / 06'28" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'15") | 1002 / 1002 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 2003 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'31" (+00'06") | 1002 / 3005 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4005 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'41" (+00'16") | 880 / 4886 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'22" | 00:12'57" |
| 3 | 06'23" | 00:19'20" |
| 4 | 06'28" | 00:25'48" |
| 4.9 | 07'06" | 00:32'06" |
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