5.7 km | 00:42:02 | 07:21/km日期: 2023-10-13 20:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7042 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'54" / 07'00" / 07'00" / 06'58" / 08'39" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 | 175 / 81 |
| 2 | | 07'03" (+00'07") | 1001 / 2002 | 174 / 81 |
| 3 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 3002 | 173 / 80 |
| 4 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 4003 | 174 / 81 |
| 5 | | 08'39" (+01'43") | 1000 / 5003 | 147 / 78 |
| 6 | | 07'13" (+00'17") | 711 / 5714 | 162 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'00" | 00:13'54" |
| 3 | 07'00" | 00:20'54" |
| 4 | 06'58" | 00:27'52" |
| 5 | 08'39" | 00:36'31" |
| 5.7 | 07'42" | 00:42'02" |
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