9.0 km | 00:48:28 | 05:22/km日期: 2023-10-13 05:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'49" / 05'32" / 05'33" / 05'23" / 05'26" / 05'22" / 05'19" / 05'03" / 04'58" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'28" | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'32" | 00:11'21" |
| 3 | 05'33" | 00:16'54" |
| 4 | 05'23" | 00:22'17" |
| 5 | 05'26" | 00:27'43" |
| 6 | 05'22" | 00:33'05" |
| 7 | 05'19" | 00:38'24" |
| 8 | 05'03" | 00:43'27" |
| 9 | 04'58" | 00:48'25" |
| 9.0 | 03'32" | 00:48'29" |
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