8.7 km | 01:00:00 | 06:53/km日期: 2023-10-12 01:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'05" / 07'03" / 06'52" / 06'47" / 06'47" / 06'49" / 06'57" / 06'54" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" | 705 / 8705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.28 km 
Mizuno SPARK 累積 :
91.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'03" | 00:14'08" |
| 3 | 06'52" | 00:21'00" |
| 4 | 06'47" | 00:27'47" |
| 5 | 06'47" | 00:34'34" |
| 6 | 06'49" | 00:41'23" |
| 7 | 06'57" | 00:48'20" |
| 8 | 06'54" | 00:55'14" |
| 8.7 | 06'46" | 01:00'01" |
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