6.4 km | 00:34:48 | 05:26/km日期: 2023-10-12 17:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'48" / 05'33" / 05'20" / 05'28" / 05'10" / 05'05" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'10") | 385 / 6385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.58 km 
Nike Vaporfly 累積 :
652.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 05'20" | 00:16'41" |
| 4 | 05'28" | 00:22'09" |
| 5 | 05'10" | 00:27'19" |
| 6 | 05'05" | 00:32'24" |
| 6.4 | 05'52" | 00:34'40" |
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