5.0 km | 00:29:57 | 05:57/km日期: 2023-10-13 17:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 04'43" / 06'17" / 06'57" / 05'21" / 06'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'23") | 343 / 343 |
| 2 | | 06'49" (+03'24") | 334 / 678 |
| 3 | | 03'30" (+00'05") | 332 / 1010 |
| 4 | | 07'13" (+03'48") | 327 / 1338 |
| 5 | | 07'58" (+04'33") | 349 / 1687 |
| 6 | | 03'31" (+00'06") | 326 / 2013 |
| 7 | | 07'26" (+04'01") | 329 / 2343 |
| 8 | | 03'37" (+00'12") | 330 / 2673 |
| 9 | | 09'44" (+06'19") | 347 / 3021 |
| 10 | | 03'39" (+00'14") | 328 / 3349 |
| 11 | | 08'49" (+05'24") | 330 / 3680 |
| 12 | | 03'25" | 331 / 4011 |
| 13 | | 09'03" (+05'38") | 336 / 4348 |
| 14 | | 07'05" (+03'40") | 328 / 4677 |
| 15 | | 03'29" (+00'04") | 334 / 5011 |
| 16 | | 05'29" (+02'04") | 10 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.79 km 
中乔 飞影Plaid G EU44 累積 :
1223.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 06'17" | 00:11'00" |
| 3 | 06'57" | 00:17'57" |
| 4 | 05'21" | 00:23'18" |
| 5 | 06'33" | 00:29'51" |
| 5.0 | 04'26" | 00:29'57" |
展開計圈分析
留言 
