4.0 km | 00:28:04 | 06:58/km日期: 2023-10-12 18:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'07" / 06'57" / 06'54" / 06'57" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.79 km 
特步 二千公里 EU44 累積 :
649.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'57" | 00:14'04" |
| 3 | 06'54" | 00:20'58" |
| 4 | 06'57" | 00:27'55" |
| 4.0 | 07'21" | 00:28'04" |
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