7.4 km | 00:42:22 | 05:44/km日期: 2016-04-12 18:18 - 平均心率: 114 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 6950 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'49" / 05'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1008 / 1008 | 158 / 108 |
| 2 | | 05'28" | 1006 / 2015 | 164 / 111 |
| 3 | | 05'45" (+00'17") | 1007 / 3023 | 164 / 105 |
| 4 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 4023 | 165 / 105 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1007 / 5031 | 165 / 106 |
| 6 | | 05'44" (+00'16") | 1003 / 6035 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 7036 | 164 / 105 |
| 8 | | 05'51" (+00'23") | 375 / 7411 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'31" | 00:11'21" |
| 3 | 05'45" | 00:17'06" |
| 4 | 05'47" | 00:22'53" |
| 5 | 05'41" | 00:28'34" |
| 6 | 05'49" | 00:34'23" |
| 7 | 05'47" | 00:40'10" |
| 7.4 | 05'51" | 00:42'22" |
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