8.0 km | 00:35:48 | 04:28/km日期: 2023-10-13 16:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 04'29" / 04'31" / 04'30" / 04'25" / 04'29" / 04'26" / 04'29" / 04'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'40" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'31" | 00:09'00" |
| 3 | 04'30" | 00:13'30" |
| 4 | 04'25" | 00:17'55" |
| 5 | 04'29" | 00:22'24" |
| 6 | 04'26" | 00:26'50" |
| 7 | 04'29" | 00:31'19" |
| 8 | 04'29" | 00:35'48" |
| 8.0 | 03'18" | 00:35'49" |
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