3.2 km | 00:31:24 | 09:56/km日期: 2023-09-27 17:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 10'12" / 09'33" / 09'52" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+01'59") | 157 / 3157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
11.16 km 
ASICS nimBUS23 累積 :
248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 09'33" | 00:19'45" |
| 3 | 09'52" | 00:29'37" |
| 3.2 | 11'31" | 00:31'26" |
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