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李惟民
台中
ID 31434
119 位追隨者
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李惟民
47.8 km
|
02:22:46
|
20.1 km/h
日期:
2016-04-09 06:05
-
總爬升:
742 m
-
卡路里:
1290 Cal
-
平均步頻:
116
-
溫度:
23°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'37"
(02'37")
22.93 (-14.57)
1000 / 1000
2
02'46"
(05'23")
21.69 (-15.81)
1000 / 2000
3
02'30"
(07'54")
24.00 (-13.50)
1000 / 3000
4
03'26"
(11'21")
17.48 (-20.02)
1000 / 4000
5
02'24"
(13'46")
25.00 (-12.50)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'25"
(16'11")
24.83 (-12.67)
1000 / 6000
7
02'33"
(18'45")
23.53 (-13.97)
1000 / 7000
8
03'04"
(21'49")
19.57 (-17.93)
1000 / 8000
9
02'24"
(24'13")
25.00 (-12.50)
1000 / 9000
10
02'40"
(26'54")
22.50 (-15.00)
1000 / 10000
11
03'05"
(29'59")
19.46 (-18.04)
1000 / 11000
12
02'33"
(32'33")
23.53 (-13.97)
1000 / 12000
13
02'39"
(35'13")
22.64 (-14.86)
1000 / 13000
14
02'34"
(37'48")
23.38 (-14.12)
1000 / 14000
15
02'38"
(40'26")
22.78 (-14.72)
1000 / 15000
16
02'54"
(43'21")
20.69 (-16.81)
1000 / 16000
17
03'05"
(46'26")
19.46 (-18.04)
1000 / 17000
18
03'49"
(50'16")
15.72 (-21.78)
1000 / 18000
19
06'45"
(57'01")
8.89 (-28.61)
1000 / 19000
20
03'30"
(01:00'31")
17.14 (-20.36)
1000 / 20000
21
07'34"
(01:08'06")
7.93 (-29.57)
1000 / 21000
22
07'44"
(01:15'50")
7.76 (-29.74)
1000 / 22000
23
08'15"
(01:24'05")
7.27 (-30.23)
1000 / 23000
24
06'38"
(01:30'44")
9.05 (-28.45)
1000 / 24000
25
01'45"
(01:32'30")
34.29 (-3.21)
1000 / 25000
26
02'10"
(01:34'41")
27.69 (-9.81)
1000 / 26000
27
02'11"
(01:36'52")
27.48 (-10.02)
1000 / 27000
28
02'33"
(01:39'26")
23.53 (-13.97)
1000 / 28000
29
03'07"
(01:42'33")
19.25 (-18.25)
1000 / 29000
30
01'48"
(01:44'21")
33.33 (-4.17)
1000 / 30000
31
01'37"
(01:45'58")
37.11 (-0.39)
1000 / 31000
32
01'43"
(01:47'42")
34.95 (-2.55)
1000 / 32000
33
02'12"
(01:49'55")
27.27 (-10.23)
1000 / 33000
34
01'41"
(01:51'36")
35.64 (-1.86)
1000 / 34000
35
02'06"
(01:53'42")
28.57 (-8.93)
1000 / 35000
36
01'48"
(01:55'31")
33.33 (-4.17)
1000 / 36000
37
01'53"
(01:57'24")
31.86 (-5.64)
1000 / 37000
38
01'36"
(01:59'01")
37.50
1000 / 38000
39
02'51"
(02:01'52")
21.05 (-16.45)
1000 / 39000
40
01'37"
(02:03'29")
37.11 (-0.39)
1000 / 40000
41
01'43"
(02:05'13")
34.95 (-2.55)
1000 / 41000
42
01'47"
(02:07'01")
33.64 (-3.86)
1000 / 42000
43
02'14"
(02:09'16")
26.87 (-10.63)
1000 / 43000
44
02'48"
(02:12'04")
21.43 (-16.07)
1000 / 44000
45
02'50"
(02:14'55")
21.18 (-16.32)
1000 / 45000
46
03'32"
(02:18'27")
16.98 (-20.52)
1000 / 46000
47
02'21"
(02:20'49")
25.53 (-11.97)
1000 / 47000
48
01'57"
(02:22'46")
23.68 (-13.82)
773 / 47773
4月累積里程 :
257.89 km
TCX 上傳
| 8 years ago
陳士弘
,
顏俊堅
和其他
21
人說推
·
留言
里妃莎
早安 ^^ 騎車愉快
2016-04-09 09:17 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.9
-0.8 %
2
21.7
3.7 %
3
23.7
-1.5 %
4
17.5
-0.4 %
5
24.8
2.0 %
6
24.8
2.0 %
7
23.4
2.0 %
8
19.6
1.8 %
9
25.0
3.2 %
10
22.4
2.1 %
11
19.4
2.1 %
12
23.5
2.8 %
13
22.5
3.4 %
14
23.2
3.2 %
15
9.9
4.5 %
16
20.7
5.0 %
17
19.5
3.8 %
18
15.7
4.4 %
19
8.9
30.6 %
20
17.2
-5.8 %
21
7.9
15.3 %
22
7.6
9.4 %
23
7.4
10.7 %
24
9.0
12.5 %
25
34.6
-10.2 %
26
27.5
-7.9 %
27
27.5
-8.3 %
28
23.4
-8.9 %
29
19.3
-6.4 %
30
33.0
-7.4 %
31
37.1
-5.0 %
32
35.0
-2.5 %
33
27.1
-3.2 %
34
35.6
-1.4 %
35
28.6
-5.2 %
36
33.0
-2.3 %
37
31.9
-0.9 %
38
37.1
-1.2 %
39
21.1
-2.0 %
40
37.1
-1.2 %
41
34.6
-1.7 %
42
33.3
-1.1 %
43
26.7
-2.1 %
44
21.3
-1.8 %
45
21.2
-2.0 %
46
17.0
5.2 %
47
25.4
-2.1 %
47.8
23.6
2.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
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05:11/km
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47.8 km | 02:22:46 | 20.1 km/h
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