ken_yu chen 2023/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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4.6 km | 00:54:13 | 11:42/km

日期: 2023-10-13 06:40 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 11'57" / 11'40" / 12'03" / 11'01" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'50"

(11'50")

11'57" (+00'58")

988 / 988

2

11'47"

(23'37")

11'37" (+00'38")

1013 / 2002

3

12'03"

(35'40")

12'01" (+01'02")

1001 / 3004

4

11'01"

(46'41")

10'59"

1002 / 4007

5

07'09"

(53'50")

11'26" (+00'27")

624 / 4631

10月累積里程 : 330.65 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic SE 3024918-002-9.5 累積 : 2750.5 km

Android - Sony I4193 上傳 | 1 year ago

謝宗晉, Mike Tsai 和其他 11 人說推

·

楊志民運動愉快👏

2023-10-14 08:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	11'40"	00:23'37"
3	12'03"	00:35'40"
4	11'01"	00:46'41"
4.6	11'18"	00:53'50"

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