8.1 km | 00:48:10 | 05:56/km日期: 2023-10-12 17:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'44" / 05'50" / 05'51" / 05'56" / 06'00" / 05'51" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 973 / 5973 |
| 7 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 6973 |
| 8 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 7973 |
| 9 | | 10'50" (+05'06") | 123 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.41 km 
ㄚ拖 蚵黃37 累積 :
1253.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'44" | 00:17'32" |
| 4 | 05'50" | 00:23'22" |
| 5 | 05'51" | 00:29'13" |
| 6 | 05'56" | 00:35'09" |
| 7 | 06'00" | 00:41'09" |
| 8 | 05'51" | 00:47'00" |
| 8.1 | 11'31" | 00:48'07" |
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