9.1 km | 01:05:29 | 07:10/km日期: 2023-10-11 20:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 07'45" / 07'45" / 08'59" / 06'02" / 07'32" / 05'54" / 06'36" / 06'52" / 07'16" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'42") | 128 / 9128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'45" | 00:15'30" |
| 3 | 08'59" | 00:24'29" |
| 4 | 06'02" | 00:30'31" |
| 5 | 07'32" | 00:38'03" |
| 6 | 05'54" | 00:43'57" |
| 7 | 06'36" | 00:50'33" |
| 8 | 06'52" | 00:57'25" |
| 9 | 07'16" | 01:04'41" |
| 9.1 | 06'43" | 01:05'33" |
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