阿軒哥 2023/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿軒哥台北市
ID 738222

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8.4 km | 00:56:33 | 06:45/km

日期: 2023-10-12 20:27 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'19" / 06'29" / 06'24" / 06'54" / 06'58" / 07'00" / 06'46" / 06'46" / 07'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 131.87 km

adidas Boston 12 累積 : 668.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'29"	00:12'48"
3	06'24"	00:19'12"
4	06'54"	00:26'06"
5	06'58"	00:33'04"
6	07'00"	00:40'04"
7	06'46"	00:46'50"
8	06'46"	00:53'36"
8.4	08'00"	00:56'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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