10.2 km | 01:33:56 | 09:14/km日期: 2023-10-11 18:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 03'33" / 05'47" / 05'51" / 05'48" / 11'20" / 15'53" / 05'45" / 05'49" / 08'24" / 23'27" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'06") | 394 / 394 |
| 2 | | 03'32" (+00'09") | 399 / 794 |
| 3 | | 03'35" (+00'12") | 196 / 991 |
| 4 | | 14'55" (+11'32") | 201 / 1193 |
| 5 | | 03'28" (+00'05") | 396 / 1589 |
| 6 | | 03'28" (+00'05") | 402 / 1992 |
| 7 | | 03'37" (+00'14") | 198 / 2190 |
| 8 | | 15'41" (+12'18") | 191 / 2382 |
| 9 | | 03'30" (+00'07") | 399 / 2781 |
| 10 | | 03'29" (+00'06") | 400 / 3182 |
| 11 | | 03'25" (+00'02") | 200 / 3382 |
| 12 | | 14'49" (+11'26") | 204 / 3586 |
| 13 | | 03'27" (+00'04") | 398 / 3985 |
| 14 | | 03'23" | 410 / 4395 |
| 15 | | 03'39" (+00'16") | 194 / 4590 |
| 16 | | 17'46" (+14'23") | 1000 / 5590 |
| 17 | | 10'44" (+07'21") | 1000 / 6590 |
| 18 | | 05'47" (+02'24") | 1000 / 7590 |
| 19 | | 05'50" (+02'27") | 1000 / 8590 |
| 20 | | 22'15" (+18'52") | 1000 / 9590 |
| 21 | | 14'57" (+11'34") | 569 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 440.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 05'47" | 00:09'20" |
| 3 | 05'51" | 00:15'11" |
| 4 | 05'48" | 00:20'59" |
| 5 | 11'20" | 00:32'19" |
| 6 | 15'53" | 00:48'12" |
| 7 | 05'45" | 00:53'57" |
| 8 | 05'49" | 00:59'46" |
| 9 | 08'24" | 01:08'10" |
| 10 | 23'27" | 01:31'37" |
| 10.2 | 14'35" | 01:33'57" |
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