10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km日期: 2016-04-16 15:12 - 地點: 旱溪 - 天氣: 熱屎人了 - 平均心率: 156 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 05'10" / 05'16" / 05'30" / 06'33" / 05'54" / 05'54" / 06'06" / 06'08" / 05'54" / 06'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+01'17") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.15 km 
MIZUNO IMPETUS 2 累積 :
2199.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'16" | 00:10'26" |
| 3 | 05'30" | 00:15'56" |
| 4 | 06'33" | 00:22'29" |
| 5 | 05'54" | 00:28'23" |
| 6 | 05'54" | 00:34'17" |
| 7 | 06'06" | 00:40'23" |
| 8 | 06'08" | 00:46'31" |
| 9 | 05'54" | 00:52'25" |
| 10 | 06'15" | 00:58'40" |
| 10.0 | 06'11" | 00:58'46" |
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