6.6 km | 00:41:14 | 06:13/km日期: 2023-10-11 08:06 - 地點: 公司 - 平均心率: 137 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'48" / 05'51" / 05'57" / 05'50" / 05'48" / 06'17" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'02") | 606 / 4606 |
| 6 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 5606 |
| 7 | | 07'04" (+01'14") | 1000 / 6606 |
| 8 | | 09'07" (+03'17") | 9 / 6615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.27 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
647.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'51" | 00:12'39" |
| 3 | 05'57" | 00:18'36" |
| 4 | 05'50" | 00:24'26" |
| 5 | 05'48" | 00:30'14" |
| 6 | 06'17" | 00:36'31" |
| 6.6 | 07'41" | 00:41'15" |
展開計圈分析
留言 
