10.3 km | 01:13:37 | 07:08/km日期: 2023-10-10 17:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 05'52" / 05'52" / 05'53" / 10'22" / 07'31" / 08'03" / 07'25" / 07'29" / 06'59" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+04'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+02'04") | 322 / 10322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.48 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
899.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'52" | 00:11'34" |
| 3 | 05'52" | 00:17'26" |
| 4 | 05'53" | 00:23'19" |
| 5 | 10'22" | 00:33'41" |
| 6 | 07'31" | 00:41'12" |
| 7 | 08'03" | 00:49'15" |
| 8 | 07'25" | 00:56'40" |
| 9 | 07'29" | 01:04'09" |
| 10 | 06'59" | 01:11'08" |
| 10.3 | 07'45" | 01:13'38" |
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