7.1 km | 00:45:43 | 06:28/km日期: 2023-09-30 19:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 7888 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'23" / 06'51" / 06'42" / 06'29" / 06'10" / 05'40" / 05'46" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'42") | 1001 / 1001 | 171 / 79 |
| 2 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 2002 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'45" (+01'05") | 1002 / 3004 | 174 / 84 |
| 4 | | 06'29" (+00'49") | 1002 / 4006 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'12" (+00'32") | 1002 / 5009 | 172 / 93 |
| 6 | | 05'40" | 1003 / 6012 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'47" (+00'07") | 1002 / 7015 | 170 / 101 |
| 8 | | 10'30" (+04'50") | 42 / 7057 | 124 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'51" | 00:14'14" |
| 3 | 06'42" | 00:20'56" |
| 4 | 06'29" | 00:27'25" |
| 5 | 06'10" | 00:33'35" |
| 6 | 05'40" | 00:39'15" |
| 7 | 05'46" | 00:45'01" |
| 7.1 | 12'04" | 00:45'43" |
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