7.0 km | 00:43:00 | 06:07/km日期: 2023-10-11 18:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 06'08" / 06'05" / 05'58" / 06'18" / 05'59" / 07'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'11") | 540 / 6540 |
| 8 | | 11'51" (+05'54") | 57 / 6597 |
| 9 | | 05'06" | 423 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.04 km 
ASICS magic speed2/黃/25 累積 :
1049.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 06'05" | 00:18'36" |
| 4 | 05'58" | 00:24'34" |
| 5 | 06'18" | 00:30'52" |
| 6 | 05'59" | 00:36'51" |
| 7 | 07'46" | 00:44'37" |
| 7.0 | 04'56" | 00:44'43" |
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