5.0 km | 00:45:55 | 09:10/km日期: 2023-10-05 06:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 09'08" / 08'05" / 09'37" / 09'25" / 09'39" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'02") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'05" | 00:17'13" |
| 3 | 09'37" | 00:26'50" |
| 4 | 09'25" | 00:36'15" |
| 5 | 09'39" | 00:45'54" |
| 5.0 | 10'45" | 00:45'57" |
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