8.3 km | 00:53:33 | 06:25/km日期: 2016-04-15 05:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'14" / 05'57" / 06'19" / 06'38" / 07'04" / 06'29" / 06'11" / 06'40" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'05") | 334 / 8334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'57" | 00:12'11" |
| 3 | 06'19" | 00:18'30" |
| 4 | 06'38" | 00:25'08" |
| 5 | 07'04" | 00:32'12" |
| 6 | 06'29" | 00:38'41" |
| 7 | 06'11" | 00:44'52" |
| 8 | 06'40" | 00:51'32" |
| 8.3 | 06'01" | 00:53'33" |
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