10.0 km | 01:11:21 | 07:07/km日期: 2016-04-15 07:43 - 地點: 雅潭神 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 12546 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'42" / 07'55" / 06'24" / 06'46" / 07'14" / 07'07" / 07'08" / 07'07" / 07'24" / 07'24" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 1000 | 174 / 85 |
| 2 | | 07'53" (+01'29") | 1002 / 2002 | 151 / 83 |
| 3 | | 06'24" | 1008 / 3011 | 185 / 84 |
| 4 | | 06'40" (+00'16") | 1002 / 4014 | 185 / 80 |
| 5 | | 07'13" (+00'49") | 1009 / 5024 | 176 / 78 |
| 6 | | 07'03" (+00'39") | 1007 / 6032 | 181 / 77 |
| 7 | | 07'04" (+00'40") | 1007 / 7040 | 176 / 79 |
| 8 | | 07'01" (+00'37") | 1002 / 8043 | 179 / 79 |
| 9 | | 07'25" (+01'01") | 1004 / 9047 | 177 / 75 |
| 10 | | 07'20" (+00'56") | 1008 / 10056 | 171 / 79 |
這季節的雅潭神自行車道，像是一幅畫，休假日的早上能這樣的安逸，就是福。
4月累積里程 :
72.83 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
1040.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'55" | 00:14'37" |
| 3 | 06'24" | 00:21'01" |
| 4 | 06'46" | 00:27'47" |
| 5 | 07'14" | 00:35'01" |
| 6 | 07'07" | 00:42'08" |
| 7 | 07'08" | 00:49'16" |
| 8 | 07'07" | 00:56'23" |
| 9 | 07'24" | 01:03'47" |
| 10 | 07'24" | 01:11'11" |
| 10.0 | 09'24" | 01:11'21" |
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