10.2 km | 00:55:12 | 05:24/km日期: 2016-04-12 16:46 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 9301 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'43" / 05'27" / 05'18" / 05'18" / 05'15" / 05'12" / 05'18" / 05'25" / 05'34" / 05'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'38") | 1007 / 1007 | 163 / 105 |
| 2 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 2007 | 166 / 111 |
| 3 | | 05'18" (+00'10") | 1009 / 3017 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1008 / 4026 | 168 / 112 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1007 / 5033 | 169 / 113 |
| 6 | | 05'08" | 1002 / 6035 | 171 / 113 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 1005 / 7040 | 170 / 110 |
| 8 | | 05'25" (+00'17") | 1010 / 8050 | 170 / 107 |
| 9 | | 05'34" (+00'26") | 1004 / 9054 | 167 / 107 |
| 10 | | 05'17" (+00'09") | 1001 / 10056 | 170 / 110 |
| 11 | | 05'42" (+00'34") | 210 / 10266 | 162 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.22 km 
Saucony Type A 累積 :
1660.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'27" | 00:11'10" |
| 3 | 05'18" | 00:16'28" |
| 4 | 05'18" | 00:21'46" |
| 5 | 05'15" | 00:27'01" |
| 6 | 05'12" | 00:32'13" |
| 7 | 05'18" | 00:37'31" |
| 8 | 05'25" | 00:42'56" |
| 9 | 05'34" | 00:48'30" |
| 10 | 05'18" | 00:53'48" |
| 10.2 | 06'39" | 00:55'12" |
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