6.3 km | 00:53:27 | 08:26/km日期: 2023-10-10 05:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'53" / 07'38" / 07'49" / 08'44" / 10'34" / 09'05" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'54") | 878 / 3878 |
| 5 | | 30'43" (+24'03") | 166 / 4045 |
| 6 | | 06'46" (+00'06") | 590 / 4635 |
| 7 | | 12'17" (+05'37") | 200 / 4835 |
| 8 | | 06'40" | 598 / 5434 |
| 9 | | 12'48" (+06'08") | 200 / 5634 |
| 10 | | 06'45" (+00'05") | 591 / 6225 |
| 11 | | 12'24" (+05'44") | 106 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'38" | 00:15'31" |
| 3 | 07'49" | 00:23'20" |
| 4 | 08'44" | 00:32'04" |
| 5 | 10'34" | 00:42'38" |
| 6 | 09'05" | 00:51'43" |
| 6.3 | 08'40" | 00:54'36" |
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