10.3 km | 01:20:46 | 07:50/km日期: 2016-04-10 06:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 08'29" / 07'07" / 08'30" / 07'13" / 07'18" / 08'45" / 07'25" / 09'02" / 07'29" / 07'28" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+00'29") | 294 / 10294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.61 km 
adidas boston boost 累積 :
714.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'07" | 00:15'36" |
| 3 | 08'30" | 00:24'06" |
| 4 | 07'13" | 00:31'19" |
| 5 | 07'18" | 00:38'37" |
| 6 | 08'45" | 00:47'22" |
| 7 | 07'25" | 00:54'47" |
| 8 | 09'02" | 01:03'49" |
| 9 | 07'29" | 01:11'18" |
| 10 | 07'28" | 01:18'46" |
| 10.3 | 07'34" | 01:21'00" |
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