5.0 km | 00:41:29 | 08:13/km日期: 2016-04-03 05:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'34" / 09'39" / 09'39" / 07'56" / 06'51" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'38") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'39" | 00:20'13" |
| 3 | 09'39" | 00:29'52" |
| 4 | 07'56" | 00:37'48" |
| 5 | 06'51" | 00:44'39" |
| 5.0 | 07'19" | 00:44'58" |
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