8.1 km | 00:50:40 | 06:14/km日期: 2023-10-08 07:21 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 07'26" / 06'16" / 05'47" / 05'24" / 06'08" / 06'29" / 06'21" / 06'07" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'35") | 115 / 8115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'16" | 00:13'42" |
| 3 | 05'47" | 00:19'29" |
| 4 | 05'24" | 00:24'53" |
| 5 | 06'08" | 00:31'01" |
| 6 | 06'29" | 00:37'30" |
| 7 | 06'21" | 00:43'51" |
| 8 | 06'07" | 00:49'58" |
| 8.1 | 06'02" | 00:50'40" |
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