5.0 km | 00:55:02 | 10:58/km日期: 2023-10-08 16:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 09'55" / 10'09" / 10'56" / 11'41" / 12'12" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" (+01'05") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.92 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
609.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 10'09" | 00:20'04" |
| 3 | 10'56" | 00:31'00" |
| 4 | 11'41" | 00:42'41" |
| 5 | 12'12" | 00:54'53" |
| 5.0 | 10'25" | 00:55'02" |
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