7.3 km | 01:14:13 | 10:14/km日期: 2023-10-08 16:51 - 平均心率: 115 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 09'30" / 12'06" / 08'26" / 11'45" / 08'01" / 11'09" / 10'59" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+01'06") | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 12'06" | 00:21'36" |
| 3 | 08'26" | 00:30'02" |
| 4 | 11'45" | 00:41'47" |
| 5 | 08'01" | 00:49'48" |
| 6 | 11'09" | 01:00'57" |
| 7 | 10'59" | 01:11'56" |
| 7.3 | 09'04" | 01:14'13" |
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