5.3 km | 00:35:30 | 06:41/km日期: 2023-10-07 06:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'16" / 06'44" / 06'43" / 06'43" / 09'21" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'44" | 00:14'00" |
| 3 | 06'43" | 00:20'43" |
| 4 | 06'43" | 00:27'26" |
| 5 | 09'21" | 00:36'47" |
| 5.3 | 04'56" | 00:38'19" |
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