8.0 km | 00:45:05 | 05:38/km日期: 2016-04-14 05:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 05'55" / 05'47" / 05'41" / 05'28" / 05'19" / 05'24" / 05'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'34" (+03'29") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'55" | 00:12'19" |
| 3 | 05'47" | 00:18'06" |
| 4 | 05'41" | 00:23'47" |
| 5 | 05'28" | 00:29'15" |
| 6 | 05'19" | 00:34'34" |
| 7 | 05'24" | 00:39'58" |
| 8 | 05'05" | 00:45'03" |
| 8.0 | 08'16" | 00:45'05" |
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