3.0 km | 00:25:07 | 08:20/km日期: 2023-10-05 19:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'40" / 08'01" / 08'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'07") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 11.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'01" | 00:16'41" |
| 3 | 08'20" | 00:25'01" |
| 3.0 | 08'17" | 00:25'07" |
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