2.1 km | 00:14:40 | 06:55/km日期: 2023-10-05 21:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'10" / 06'22" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'42") | 74 / 74 |
| 2 | | 12'05" (+08'20") | 41 / 116 |
| 3 | | 03'56" (+00'11") | 84 / 200 |
| 4 | | 12'48" (+09'03") | 39 / 239 |
| 5 | | 04'14" (+00'29") | 78 / 318 |
| 6 | | 18'47" (+15'02") | 26 / 345 |
| 7 | | 04'23" (+00'38") | 75 / 421 |
| 8 | | 13'20" (+09'35") | 37 / 458 |
| 9 | | 03'47" (+00'02") | 87 / 546 |
| 10 | | 13'29" (+09'44") | 37 / 583 |
| 11 | | 03'45" | 88 / 672 |
| 12 | | 12'20" (+08'35") | 40 / 712 |
| 13 | | 06'46" (+03'01") | 1000 / 1712 |
| 14 | | 07'05" (+03'20") | 408 / 2120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'22" | 00:13'32" |
| 2.1 | 06'20" | 00:14'18" |
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